当前要早睡早起了！

写在后面的内脏器官工作时间蛮值得看看。



医生倡议：晚上 10： 00前最好上床休息 ,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(昼寝一小时抵过晚上睡三小时 ), 年轻人一天至少要睡足八小时！那些常常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！为了大家健康 ,请转寄给你的友人 ~谢谢！

内脏器官工作时间：
晚上9-11 点为免疫体系（淋巴）排毒时间，此段时光应宁静或听音乐

晚间 11-凌晨 1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3 点，胆的排毒，亦同。

凌晨 3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最激烈，

因排毒动作已走到肺；不利用止咳药，免得克制 废积物的消除。

凌晨 5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

凌晨7-9 点，小肠大批接收养分的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在６点半前，摄生者在７点半前，

不吃早餐者应转变习惯，即便拖到９、10 点吃都比不吃好。

深夜至清晨４点为脊椎造血时段，必需酣睡，不宜熬夜。

你不能决议性命的长度，但你可以节制它的宽度；你不能把持别人， 但你能够掌控本人你不能预知来日， 但你可以应用今天；你不能样样成功， 但你可以事事努力。


看一下，?你或?真的有?助?！！！ 看?，生涯中真的要十分留心。 以後我再也不喝可?了。
可乐跟洗发水--恐怖的可乐
我意识一位因肾衰竭而过逝的年青母亲，她曾在伯特米那病院住过一个月，而且天天只能喝一杯水，医生为她进行了药物医治，但仿佛是太迟了。依据她所说，她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或 称做「软性饮料」（译注：就是那种有良多种美美的各种色彩，各种口味，甜甜的，多半有气泡的，冰的饮料，像是可口可乐、百事可乐，汽水、沙士，甚至标榜有什麽奥利多活菌，bifidus有利菌等等）。固然只是每天一杯，但足以捣毁这个保持生命所必须的器官，她终於在去年十月逝世，留下一个一岁大的儿子！

请持续往下读！危险的非酒精性饮料！ ！

这篇文章无关政治，但与可口可乐、百事可乐有关，无比回味无穷。对你们这些爱喝而且自认为很明白可口可乐／百事可乐的人。

清洁厕所：
倒一罐可口可乐在马桶□，让这种全世界最畅销的饮料待个一小时，然後冲掉。可乐的柠檬酸就会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点打消。

将车子保险杆上的污锈除去：
将皱成一团的铝箔片（译注：即个别厨房□洗擦锅底的铝质刷子）浸在可口可乐後，拿来搓洗保险杆。

干净汽车电池的电极：
将整罐的可口可乐倒在电极，以可乐的泡沫肃清锈蚀。松开锈蚀的螺栓；将一块布浸在可口可乐後，搓洗锈蚀的螺栓，搓个多少分钟。除去衣物的油脂；将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物，参加清洁剂，再进行清洗工作。可口可乐可以帮忙油垢的分别。它也可以扫除挡风玻璃的污雾。而你们竟喝这种东西！

可口可乐 &百事可乐供给参考：

软性饮料的酸碱均匀值，像可口可乐、百事可乐，是 3.4。这种酸度酸到可以溶解牙齿和骨头。而人体到了30岁左右，就结束制作骨质。之後，骨头透过排尿，每年会有8-18%会溶出体外，而这主要取决于所摄取食物 的酸度。（留神：酸度并不是指食物的滋味，而是指钾、钙、镁对照的比例。）所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤，组织和器官累积。这会影响肾功能（如肾结石）。就维他命和矿物质而言，并且，软性饮料毫无营养价值。

它们只有比拟多的糖、酸度，和像是糖精和色素的增加物。有些人爱好在餐後喝冰凉的软性饮料，想想看会有什麽影响？咱们人体维持对消化酵素最佳功效的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低於37度，有时甚至是濒临零度。这会下降酵素的功能，而且增添消化系统的累赘，而消化较少的食物，事实上，这些食物会发酵。发酵的食品发生难闻的气体，会坏掉，造成毒素，而被我们的肠子所吸收，并且在血管中轮回送全身。毒素的传递会导致各种疾病的构成。在喝可口可乐或百事可乐或是其余软性饮料前请想一想。?可曾在喝瓶含气的饮料确当头想过?喝的是什麽？?吞下二氧化碳，而这是全世界不人会提议?喝的货色。

二个月前，在达利大学有场竞赛：「看谁能喝最多的可口可乐 ?」获胜者喝了八瓶，并当场死亡，因为血管中含了太多的二氧化碳，而没有足够的氧。从那次以後，校长就禁任何的软性饮料在大学的福利社贩卖。有人将掉下来的牙齿放在百事可乐中十天，它溶解了。而牙齿和骨头是人体中唯一逝世亡後，仍可保留无缺的器官。

想想看这样的饮料，会对?懦弱的肠壁和胃壁做出什麽样的事来。请细心浏览！

今天回到家以后，您要做的第一件事就是：检查您的洗发香波（即指任何洗发水）！！请仔细阅读下面的信息，而后回家对比并检查你的洗发水。

当初调换洗发水还为时未晚，请检查洗发水瓶子上的成份阐明，看看是否有一种被称为 SodiumLaurethSulfate （钠 Laureth酸盐，或简称 SLS）的物质。这种物质在大多数洗发水中都可以找到，而出产厂商用它是由于它可以产生许多泡沫并且它很廉价。但是，事实上 SLS是用来荡涤车库地板的，并且它的清洁才能非常强盛！！！而且有证据表明假如长期应用它会导致癌症，这决非玩笑。

有一天一个人回到家并检讨了他的洗发水（维达沙宣）；发明它并不含有该物质；然而其它品牌如 Vo5、 Palmolive、 PaulMitchell以及 BodyShop出品的新型Hemp Shampoo等都含有该物资。克莱柔 Clairo）木本精髓（ HerbalEssences）标注的成份中的第一条（这象征着它是独一的重要成份）就是 SodiumLaurethSulfate
。

因此他打电话给它的一家公司，告知他们其产品包括有一种会使用户得癌症的物质。他们说：是的，我们晓得这件事，但是我们什么也做不了，因为我们须要它来产生泡沫。另外，高露洁（ Colgate）牙膏中也含有该物质，它也被用来产生泡沫。他们还说他们会送给他一些信息。

研讨表明，在上世纪80年代，癌症发病概率仅为8000 分之一，而现在每３个人中就有１个可能患这种疾病。哪个更重大呢？因而我盼望当真斟酌这个问题，并将这篇文章给你的更多友人看，愿望这样能避免更多的人患上癌症。